Lo que pides VS lo que te llega 🙄 Imagina esto: has estado esperando semanas por un paquete que compraste en línea. Estás emocionada, llena de expectativas. Finalmente, llega el día. Abres la caja y, de repente, la realidad golpea. No es lo que esperabas. ¿Te ha pasado? Ahora, imagina que esa experiencia no es […]
Descubre los Secretos para Crear Hábitos Saludables Como Nueva Mamá 🧏🏽 Muchos hemos oído la teoría de William James, que dice que toma 21 días crear un hábito. Quizás lo creas o no, pero pienso que cada persona es un mundo. A uno le puede llevar 21 días y a otra persona más tiempo o
Desde Cero: Construyendo Hábitos Sostenibles en la Maternidad Read More »
Lo importante de mantenerse activa durante el embarazo 😱 ¡Hola a todos! Soy Mely Polo y estoy emocionada de darles la bienvenida a este espacio donde compartiremos temas relacionados con la maternidad saludable, fitness, nutrición y mucho más. Hoy quiero compartir mi historia, cómo llegué aquí y una noticia que ha cambiado mi vida por
Preparación para el día del parto ✈️ Ha llegado nuestro mayor regalo 🎁 y lo más esperado: Martí está con nosotros. Estamos muy emocionados, muy contentos de poder ya disfrutarlo, verle su carita, poder escuchar su llanto. Es otra cosa, es otra historia. La verdad estamos como en las nubes y muy muy emocionados de
