Sesiónes en vivo de 30 minutos +plan de alimentación + comunidad de apoyo
¡Únete al Reto! move30
Transforma tu cuerpo y mente en solo 30 minutos al día con el Reto.
Plazas limitadas
Reserva tu lugar ahora
Todo empieza por ti.
Ahorra 15€ en el pago trimestral
¿Qué es el reto move30?
Es un programa de entrenamientos online diseñado para mujeres como tu y como yo 🥹 que tenemos poco tiempo para entrenar.
Con sesiones en directo de solo 30 minutos ⏱️, una guía de alimentación ajustada a tus objetivos y el apoyo de una comunidad de mujeres que están haciendo el reto 🤳🏼, transformarás tu cuerpo y estoy segura de que cambiarás en menos de 2 meses. 👈🏽
Los beneficios por inscribirte al reto 😏
🎯 Sesiones en directo: Entrena con directamente conmigo 3 veces por semana.
⏱️ Sesiones rápidas de 30 minutos: Perfectas para adaptarse a tu rutina.
🍎 Guía de alimentación personalizada: Diseñada para ayudarte con hábitos saludables.
🤝 Comunidad de mujeres motivadoras: Acceso a un chat exclusivo de apoyo constante.
🕖 Horarios flexibles: Sesiones a las 7h o 19:30h (Lunes, Martes y Jueves).
¡Porque mereces sentirte bien contigo misma, todos los días!
✅ Siente más energía cada día.
✅ Descubre una comunidad que te apoya y entiende.
✅ Recupera tu confianza mientras cuidas de ti misma.
✅ Establece una rutina saludable sin sacrificar tu tiempo.
"¡Es tu momento! Únete al Reto move30"
Empieza hoy a cuidar de ti misma con un programa diseñado para tus necesidades y objetivos.
Todo empieza por ti.
Ahorra 15€ en el pago trimestral
¡Lo que dice nuestra comunidad de mujeres!
Preguntas frecuentes
Solo necesitas conexión a Internet y un espacio cómodo en casa.
¡Sí! Están diseñados para adaptarse a todos los niveles.
El costo es de 45€/mes y 120€ trimestral. Puedes cancelar cuando quieras. Una vez realizado el pago tendrás acceso al chat de la comunidad.
Los resultados varían según tu compromiso, pero muchas participantes empiezan a sentirse más fuertes y con más energía desde la primera semana.
El programa está diseñado para mejorar tu salud en general, y combinado con la guía alimentaria, puede ayudarte a perder peso si ese es tu objetivo.
Sí, puedes elegir el horario que mejor se adapte a tu rutina, incluso alternarlos si lo necesitas
Es un pago mensual de 30€ y puedes cancelar tu suscripción en cualquier momento.
La guía está diseñada para adaptarse a diferentes objetivos comunes, pero si necesitas algo muy específico, puedes consultar opciones personalizadas.
No, la idea es construir hábitos que perduren en el tiempo, por lo que la guía se basa en opciones equilibradas y flexibles.
La guía está diseñada para ajustarse a tus objetivos personales (como pérdida de peso o tonificación) y contiene recetas fáciles y nutritivas.
Las sesiones incluyen ejercicios de fuerza, resistencia, movilidad y cardio, enfocados en lograr resultados efectivos en 30 minutos.